Видео с ютуба ไม่อยากเครียดตอนเล่นกีฬา ทำยังไง
นักเตะระดับโลก เล่นดีเพราะเข้าโหมด “อัตโนมัติ”
ทำอย่างไรถึงจะสามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน? | 5 Minutes Podcast EP.1221
1 สาเหตุ ที่ควบคุมอาหาร & ออกกำลังกาย แต่น้ำหนักไม่ลดลง
ลดไขมัน คุมอาหารอย่างเดียว ไม่ออกกำลังกาย ได้ผลไหม I หมอหนึ่ง Healthy Hero
วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447